Tips & inspiratie
Een kinderwens houd je bijna 24/7 bezig. Op het moment dat er veel speelt in je leven, is er automatisch meer om over te piekeren. Zo kom je er vanaf.
Intiem blijven als zwanger worden niet vanzelf gaat
Als zwager worden niet vanzelf gaat, komt er óntzettend veel op je af. Dat kan veel stress opleveren. In tijden van grote druk is het dan makkelijk om elkaar uit het oog te verliezen.
Waarom wandelen helpt om stress te verlagen
Een van de meest laagdrempelige vormen van bewegen is wandelen. Het kan overal en je hoeft er niets bijzonders voor te kunnen, te doen of in huis te hebben.
Zwanger worden: voeding & lifestijl
Voeding en lifestyle staat vaak hoog op de agenda als zwanger worden niet vanzelf gaat. Je kunt er zelf invloed op uitoefenen, én het kan een hele positieve impact hebben op jullie leven…
Je lijf geeft altijd de eerste signalen van stress. Spanning in je schouders of benen, moeheid, hoofdpijn die niet echt over wil gaan. Tegelijk leven we in een tijd waarin we allemaal vooral met ons hoofd bezig zijn. Op het werk, achter je telefoon, voor het scherm...
Als je niet vanzelf zwanger kunt worden, of definitief ongewenst kinderloos bent, kan het voelen alsof je lijf je in de steek laat. Wat kun je doen om meer liefde voor je lijf te voelen?
Hoe overleef ik de wachtweken?
Alles is gebeurd. Je bent bij de dokter geweest en die heeft jullie behandeld. Maar dan begint het 'grote wachten'. Er is niks meer wat je kunt doen. Of toch wel? Deze zeven tips helpen je om deze lastige periode goed door te komen.
.
.
Heb je meer steun nodig? En liefst NU? Dit kan, kijk bij mijn aanbod en wees welkom.